Основные движения восточного танца - тело
Двойной удар животом Положение ровное, выпятите живот и расслабьте мышцы. 2. Втяните живот как можно сильнее. 3. Верните обратно в среднее положение. Грудная клетка не вздымается, дыхание поверхностное. Удары животом вверх и вниз прогибом 1.Согнитесь в позвоночнике
...Далее